nie wiem

Strata czasu miałem teleporade z lekarzem miał moje wyniki z grudnia inpowtorzone z lutego cytuje”panie Kowalski ja nie muszę pana oglądać ja wiem ze pan jesteś na dopingu ,odstaw pan to gowno”

oczywiscie SOG za pomoc a teraz cos wam powiem az sie posrata ze smiechu jakies zjarance (ciagle trawsko jaraja i oby tylko )przyszly u mnie na silownie i wciskali wszystkim jakies dziwne kity np ze jak sie jest brudnym i sie nie ma porzadku to masa idzie slabiej xD to co ja wiem to sie wtedy smierdzi a nie masa idzie wolniej. No ale moze sie [...]

siemkanko ;p mam kolene pytanie jeszcze nie teraz ale za tam jakis czas mam w planach super serie ale juz chce cos o nich wiedziec wiec mam pytanie wiem na czym one polegaja ze lanczymy przeciwstawe grupy misiniowe np bic i tric ale nie niewiem ile cwiczen trzeba dobra to tego na dana partie i jak wykonywac cwiczenie czy bic tric bic tric czy [...]

tzn ja nie narzekam tylko pytam : czy efekty na wadze sa widoczne w pierwszej połowie cyklu (takiego jak mój) czy dopiero pod koniec jak organizm sie wysyci t3 a co nie pasuje w mojej wadze i treningu 3xw. waże ile waże taki duzy jestem mam 190 cm wzrostu - zawsze byłem duży - i wybór albo nie pakować i być tylko tłuściochem - czy pakować i być [...]

Ułożyłem dietke, a w zasadzie bazowałem na dietce rkarpińskiego, odpowaidały mi jego posiłki, mam nadzieje, że się nie obrazi :) Nie do konca udalo mi sie dopasować wartości BTW, mam nadzieje ze mi pomozecie. Z tego co mi wyżej Kocio napisała BTW rozlozylem nastepujaco: 83 x 2,5 = 207,5g białka 83 x 3,5 = 290,5g wegli 83 x (?) = to co zostało ;) [...]

Apropo Tanka z poprzedniej strony - nikt nie skręcił karku. Pamiętam, że jak ze 4 lata temu oglądałem HLy Tanka to też (wiem na pewno o który KO chodzi) robił na mnie on ogromne wrażenie ;) BTW specjalnej kondychy ani ciosu to on niestety nie miał ;) Scott Ferozzo, Belfort, Kimbo - spójrzcie na Tanka w tych walkach, Tank był mega twardy i zły ale [...]

wiem że to idze w parze, w koncu jak zaczynałem to brałem 25kg na klate, a wiadomo tez ze niektórzy ćwiczą tyko po to żeby 100 na klate brać, a mi własnie na tym nie zalezy, tylko na masie. Na razie nie miałem takiego okresu żeby nie przytyć przez jakiś dłuższy okres, więc chyba nie jest źle :) a jeszcze mam dużooooo czasu żeby wprowadzać poprawki

Znaczy slabsza seria biosiry mogla wyjsc, u mnie jeden gosc skarzyl sie na oxe, 30mg przy 70-80kg na redukcji ale nie zadzialalo wcale, zero jakiegokolwiek dzialania. Wiem ze mala dawka, ale zero efektow? Dwoch znowu zadowolonych mocno z oxy, kupowali w pdoobnym okresie, ale na serie nikt nie patrzyl. Ogolnie o ug: kazdy lab mial, ma ludzie [...]

mam 17 lat, i upierdliwych rodziców, którzy mi zabraniają kulturystyki(nawet nie pozwalają bym chodził tylko na siłkę)... na siłkę chodze bez ich zgody, w ukryciu. to samo chcę zrobić z odżywkami, w ukryciu. wiem że potem zauważą, że moje ciało zdecydowanie się zmieniło(teraz już po siłce się zmieniło, ale staram się chodzić w bluzach by zasłonić [...]

napewno nie zaszkodzi takie coś a wiem po sobie że napewno daje psychiczna pewnosc. tzn nie bedziesz tak myslał i bał sie o tą kostke na boisku. aa no i polecam fizykoterapie bo cholernie duzo daje

z PZKB nie posiadam bo nie był mi potrzebny z tego względu ,że mam spore problemy z kręgosłupem i nie wybieram się na zawody wiem ,że trzeba mieć 5kyu i licencję zawodniczą ale te stopnie szczerze mówiąc są nic nie warte jeśli nie jest się czynnym zawodnikiem. Zmieniony przez - zavadson w dniu 2017-09-15 12:17:38

Wiem,że niewiele kalorii,ale to dieta po racjach głodowkowych które jeszcze dosc niedawno sobie fundowałam..nie moge skoczyc na "pełnokaloryczną "diete.Dokladam cwiczen,dokładam kalorii...

dobra dobra bo robi sie z tego temat o zasadach :) zelus te zasady to wiesz to ja wiem nie chodzi mi o to jak cwiczyc tylko abyscie ocenili i poprawili plan

nie z moczu tylk oz łożyska z tego co wiem jak jest w ciazy.

Nie bardzo wiem po co to zwiększanie dawkowania. Zdecydowanie lepiej sprawdza się stałe dawkowanie. Ja przy dawkowaniu 30 mg ed brałem zależnie jak pracowałem. Jeśli od 6-17 praca to pierwszą po śniadaniu, ok. 5:20 następną ok 13-tej, i ostatnią ok 20 bo tak mi wypadał posiłek. I tak w zależności od godz pracy dopasowywałem czas podania (ale [...]

chodzi mi o T-100 Olimp i co wiem on nie jest najtańszy :) a w takim razie co mi proponujesz ? jak nie mam dojścia do clamidu ?

Nie, nie mam. Wiem tylko to co napisałem wyżej, lewy sutek 3mm prawy 6mm. Nie poddaje się jednak i jutro zapisuje się do innego endo, także prywatnie. Dziękuje za zainteresowanie.

No wiem ze za wcześnie ale co mam poradzic, juz nie mogłem wytrzymać i tak dobrze ze chociaż te 1.5 roku, no przyrostów jakis nadzwyczajnych nie ma teraz kreatynke wrzucę na ostatni tydzien mysle ze spadków nie bd , co do odbloku chyba faktycznie nie bd brał bo to nie jakas niesamowita ilosc 200-300tab tylko 70 , kumpel koksiarz tez mi mówił ze [...]

Scorch... a nie będzie to za mocne jak na jeden z pierwszych razów...?? wcześniej przy robieniu redukcji brałem tylko HMB i L-Karnityne. Co do tej Omegi to zkupie ta 3 i tego Cella bo jak piszecie i z własnego doświadczenia wiem że to dobry steck

Nie ja, nie ja - z tego co wiem, redakcja dostała informacje o niedozwolonych czynach przez niejakiego Jacka K... bla bla bla